Resilienz 18.06.2018

Webinar

Nr. 18061801

Resilienz – innere Widerstandsfähigkeit stärken

Resilienz oder psychische Widerstandsfähigkeit ist die Fähigkeit, Krisen zu bewältigen und sie durch Rückgriff auf persönliche und sozial vermittelte Ressourcen als Anlass für Entwicklungen zu nutzen. Resiliente Personen haben also gelernt, dass sie es sind, die über ihr eigenes Schicksal bestimmen (sogenannte Kontrollüberzeugung). Sie vertrauen nicht auf Glück oder Zufall, sondern nehmen die Dinge selbst in die Hand. Sie ergreifen Möglichkeiten, wenn sie sich bieten. Sie haben ein realistisches Bild von ihren Fähigkeiten.

Zielgruppe
Inhaber / Führungskräfte / MA im Büro

Inhalte

  • Einführung in das Thema
  • Die sieben Säulen der Resilienz
  • Akzeptanz, Selbstwirksamkeit, realistischer Optimismus, Lösungsorientierung
  • Selbstregulation, Beziehungsnetzwerk, Zukunftsorientierung

Besonderheiten

Wie in der Geschichte von den beiden Fröschen, die in einen Eimer voller Sahne fielen -  der eine war hoffnungslos und gab schnell auf. Er hörte auf zu strampeln und ertrank. Der andere Frosch strampelte solange, bis die Sahne zu Butter wurde. Danach konnte er aus dem Eimer springen

    Dozent

    Diplom-Kaufmann

    Stephan Lohmann

    Geschäftsführung

    Fachverband Metall NW

    18.06.2018

    16.00 Uhr – 17.00 Uhr

    Veranstaltungsort

    Online

    Veranstalter

    Fachverband Metall NW

    Für Mitglieder Kostenfrei