- Heim
- Video-Trainings
- Coaching
- Psychisch stark – auch in Krisenzeiten
Lehrplan
- 1 Section
- 11 Lessons
- 6 Wochen
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- Inhalte11
- 1.0Begrüßung – Autor – Inhalte 2:533 Minuten
- 1.1Resilienz – Was ist das? 3:163 Minuten
- 1.2Die 7 Säulen der Resilienz 3:023 Minuten
- 1.3… Akzeptanz 4:294 Minuten
- 1.4… Selbstwirksamkeit 7:047 Minuten
- 1.5… realistischer Optimismus 5:386 Minuten
- 1.6… Lösungsorientierung 4:054 Minuten
- 1.7… Selbstregulation 6:256 Minuten
- 1.8… Beziehungsnetzwerk 6:407 Minuten
- 1.9… Zukunftsorientierung 8:118 Minuten
- 1.10Fazit und Ausblick 2:092 Minuten